신체 활동2 계절별 미세먼지 농도에 따른 영유아 실내 활동 가이드: 창문 열기 금지일에도 아이가 답답하지 않게 하는 비법 계절별 미세먼지 농도에 따른 영유아 실내 활동 가이드: 창문 열기 금지일에도 아이가 답답하지 않게 하는 비법작성일: 2025년 4월 22일아이를 키우는 부모라면 누구나 미세먼지 농도가 높은 날, 창문을 열지 못해 답답한 실내에서 아이들이 어떻게 건강하게 지낼 수 있을지 고민하게 됩니다. 특히 계절별로 달라지는 미세먼지 특성과 실내 환경을 고려한 맞춤형 활동이 필요한데요. 오늘은 미세먼지 농도별, 계절별로 영유아가 집에서도 건강하고 즐겁게 지낼 수 있는 실내 활동 가이드를 상세히 알아보겠습니다.1. 미세먼지, 우리 아이에게 어떤 영향을 미칠까?미세먼지(PM10)와 초미세먼지(PM2.5)는 아이들의 건강에 성인보다 더 큰 영향을 미칩니다. 아이들은 성인에 비해 분당 호흡량이 체중 대비 2-3배 많고, 면역체.. 2025. 4. 22. 초등학생 집중력 향상을 위한 5분 운동: 학습 전 활용할 수 있는 신체 활동 초등학생 집중력 향상을 위한 5분 운동: 학습 전 활용할 수 있는 신체 활동작성일: 2025-03-31"공부에 집중해!", "책상에 앉아 있으면서 왜 자꾸 이리저리 움직이니?" 이런 말을 자녀에게 자주 하게 되나요? 많은 부모님들이 아이의 집중력 부족으로 고민하지만, 사실 신체 활동은 집중력 향상에 필수적인 요소입니다. 특히 초등학생들은 에너지가 넘치고 움직임의 욕구가 강하기 때문에, 이를 적절히 발산할 수 있는 기회가 필요합니다. 이 글에서는 학습 전 단 5분만 투자하여 아이의 집중력을 크게 향상시킬 수 있는 효과적인 신체 활동을 소개합니다.신체 활동과 집중력의 과학적 연관성아이들이 움직일 때 뇌에서는 어떤 일이 일어날까요? 신체 활동이 집중력과 학습 능력에 미치는 긍정적인 영향을 과학적으로 살펴봅니다.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음
