일과 가정 균형1 육아 번아웃에서 벗어나는 법: 워킹대디를 위한 실전 가이드 육아 번아웃에서 벗어나는 법: 워킹대디를 위한 실전 가이드직장과 가정에서의 이중 역할을 수행하는 현대 아버지들이 경험하는 육아 번아웃은 더 이상 드문 현상이 아닙니다. 매일 아침 출근 준비와 아이 등원 사이에서 분주하게 움직이고, 업무 시간 내내 가족에 대한 책임감을 느끼며, 퇴근 후에는 적극적인 육아 참여까지 - 이 모든 과정에서 많은 워킹대디들이 소진과 번아웃을 경험합니다. 이 글에서는 워킹대디들이 직면하는 특별한 도전과 번아웃 징후를 살펴보고, 건강한 일-가정 균형을 찾기 위한 실용적인 전략을 제시합니다.1. 남성의 육아 번아웃: 인식되지 않은 현실육아 번아웃은 흔히 워킹맘들의 문제로만 인식되어 왔지만, 최근 연구에 따르면 적극적으로 육아에 참여하는 아버지들 역시 유사한 수준의 스트레스와 소진을 경.. 2025. 3. 16. 이전 1 다음
